WAKO運動項目介紹
Semi Contact 半接觸跆拳道
半接觸跆拳道乃有紀律的對打，兩位打者得分首要的目的來自於明顯的得分動作，使用控制得宜的合法動作，具備速度，敏捷，打點明確！
特徵為一次得分即停，技巧和速度從運動觀點看來，競賽中半接觸精神必須要表現出良好控制，有紀律的平均使用手腳技巧，且這個打踢技巧必須是受到選手嚴格的控制下而使用。每一個明確得分(用手部腳部擊打合法部位即給分) ，場上主審會暫停比賽，同時由兩位邊審用手指示意由誰得分及所得分。
Light contact 輕接觸跆拳道
輕接觸跆拳道正如其名必須使用控制得宜的技巧。但是不同的是打者持續對打，直到主審喊停或分開。打者所用技巧同樣沿自於全接觸及半接觸賽事，但是在擊打對手時，技巧仍受到良好的控制。輕接觸被設計居間於全接觸和半接觸兩種賽事之間，比賽計時採用毛打制。場上主審僅維持打者秩序而不記分，計分完全由邊審登載於WAKO記分表或電子計分板。
Kick-light
Kick-light踢拳道正如其名必須使用控制得宜的技巧，但是不同的是打者持續對打，直到主審喊停或分開。打者所用技巧同樣沿自於全接觸賽事，但是在擊打對手時，技巧仍受到良好的控制。打者必須配置拳腳技巧，Kick-light踢拳道被設計居間於全接觸和半接觸兩種賽事之間。比賽計時採用毛打制，場上主審僅維持打者秩序而不記分，計分完全由邊審登載於電子計分系統或按分器。
Musical Forms（自由套拳）
自由套拳是一種想像打鬥的一部分，當表演者配合特別選出的音樂，使用東方武術技巧，打擊及防衛一或多個敵手。（音樂選擇由各人喜好）
Full Contact 自由搏擊踢拳道（全接觸）
自由搏擊踢拳道是一種有紀律的踢拳道，打者的目的在於盡全力擊打對手。瞄準合法部位快速果斷的打擊踢擊，每一下有如扎實的接觸。允許打踢頭部的正面側面，身體的正面及側面(腰部以上) ，掃腿也是允許的。比賽在擂臺舉行，主審專責於選手的安全性及遵守規則。裁判則計算合法技巧登載於計分卡。
每位打者於過磅時出示有效期一年內的WAKO運動護照，通過體檢，在洲際賽或世界盃，非本國人不得納入該國家代表隊，過磅時需出示護照以示負責。
Low Kick 低踢組踢拳道
低踢賽事很清楚的如同全接觸賽事般，但同時允許踢擊對手的腿部。其餘定義如同全接觸賽事。每位打者必須於過磅時出示有效期一年之WAKO護照並通過體檢。
WAKO K-1
WAKO K-1賽事直接來自暹羅傳統武術，只有以下幾點不同
-禁用肘
-鉗住對手需低於五秒，為了膝擊，允許雙手鉗制對手脖子，每次鉗制只准一次膝擊。
下述禁止:
-比賽前表演泰拳戰舞
-泰拳打者佩戴頭環等傳統飾物
-比賽中播放泰拳音樂
-不允許抓腿
-WAKO K-1賽事是一種運動，如同其他形式，鋪設一樣的擂臺，一樣的體重分級，一樣的規則，對教練或選手而言，使用全接觸及低踢。
進入WAKO K-1賽事前，請安全的學習我們踢拳道規則！
每位打者於過磅時出示有效期一年內的WAKO運動護照，通過體檢，在洲際賽或世界盃，非本國人不得納入該國家代表隊，過磅時需出示護照以示負責。
